El Libro De Los Estiramientos Blahnik Jay

El Libro De Los Estiramientos Blahnik Jay epub gratis

Estás a un paso de descargar El Libro De Los Estiramientos Blahnik Jay pdf, un libro excelente. Desarrollado por la editorial AMAT. Disponible en todos los formatos.

Datos del epub

Número de páginas:200

Peso:320

Formato:Rústica

Estampación:2018

Idioma:Castellano

ISBN:9788497359207

Editorial: AMAT

Descripción del pdf

Estirar resulta esencial en toda rutina de entrenamiento, pe ro no suele hacerse de la modo correcta. La popularidad de actividades como el yoga ha llevado los estiramientos a pri mera lnea del fitness y muchos profesionales han rematado dar les ms protagonismo en las rutinas de prueba. El resultad o han sido grandes mejoras en el rendimiento y en la prevenc in de lesiones.
Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secu encias de estiramiento que pueden utilizarse para el calenta miento, el refrigeramiento y las rutinas de fitness ms estricto s. Un sencillo mtodo que te ayudar a centrarte en las zonas que ms lo necesitan y que mejorar tu flexibilidad, movilidad y fuerza militar. Adems, con los estiramientos mul tizona y otros de movilidad deportiva, que incorporan difere ntes grupos musculares, avanzars an ms en tus objetivos, y c on las rutinas propuestas podrs practicarlos fcilmente en cu alquier momento y punto.

(es posible que la descripción de este título no esté disponible)

Categorías

Deportes y Diversión al Ventilación Atrevido >
Entrenamiento y Dirección Técnica Deportiva >
Deportes

Ver más libros de deportes

Detalles del archivo

Nombre: El Libro De Los Estiramientos Blahnik Jay
Tamaño: 453Kb
Formatos: epub – pdf- kindle
Estado: DISPONIBLE

¿Cómo descargar el libro?

Descargar el libro es fácil y gratis.

1. Registrate gratis por 1 mes

2.Descarga todos los libros que quieras

3.Cancela la membresia antes que se termine el mes

REGISTRATE AQUÍ

Deja un comentario